Ich unterstütze Dich dabei, für Dich selbst und für den*die andere*n die bestmögliche Partnerin oder der bestmögliche Partner zu werden…

Als Paarberaterin biete ich Paartherapie in Dortmund und Sexualberatung in Dortmund an und schaffe einen sicheren Raum, in dem Du Deine Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse offen teilen kannst.

Viele Paare kommen zu mir und sagen: Wir haben schon so viel geredet – aber es ändert sich nichts.

Genau da setze ich an. In meiner Arbeit geht es nicht nur darum, Dinge zu verstehen. Sondern darum, wirklich zu erleben, was zwischen euch passiert – im Hier und Jetzt. Ich helfe euch dabei, eure typische Dynamik zu erkennen: Wer zieht sich zurück? Wer wird laut? Wo entsteht Missverständnis, obwohl eigentlich Nähe gewünscht ist? Oft liegt unter dem, was ihr euch im Streit sagt, etwas ganz anderes: Verletzung, Unsicherheit, das Gefühl, nicht gesehen zu werden. Diese Ebene machen wir gemeinsam sichtbar. Gleichzeitig geht es nicht nur um Verbindung –sondern auch darum, bei sich selbst zu bleiben. Das bedeutet:

•  eigene Gefühle besser wahrnehmen

•  sich selbst regulieren können

 •  Dinge aussprechen, auch wenn sie schwierig sind

•  Spannungen aushalten, ohne sich zu verlieren oder anzugreifen

Manchmal arbeite ich dabei sehr ruhig und haltend.

Manchmal benenne ich Dinge klar und direkt.

Beides hat seinen Platz – je nachdem, was ihr gerade braucht.