Paartherapie in Dortmund
„Hinter jedem glücklichen Paar stehen zwei Menschen, die hart dafür gekämpft haben, alle Hindernisse zu ihrem Glück aus dem Weg zu räumen. Warum? Weil sie es beide wollten!“ (Kim George)
Warum eine Paarberatung?
Ein zentraler menschlicher Wunsch aller Menschen ist, geliebt zu werden und Liebe zu geben, eine Partnerschaft zu haben, die auf Vertrauen, Zuneigung und gegenseitiger Unterstützung basiert. Deshalb begeben die meisten von uns sich auf die Suche nach unserem passenden Gegenstück. Wenn wir unseren Lieblingsmenschen finden, erleben wir das Gefühl des Einsseins, der Verliebtheit und des Begehrens. Es fühlt sich an, als hätten wir endlich unseren sicheren Hafen gefunden. Aber was ist, wenn sich die Beziehung verändert, es immer mehr Streit, immer weniger Intimität gibt und Entfremdung sich breitmacht, wir uns einfach nicht mehr „zuhause“ fühlen? Dies kann sehr bedrohlich sein und Angst machen…
Gründe für eine Paartherapie
Untreue & Affairen
Ich befürchte, dass mein Partner oder meine Partnerin mir untreu ist. Wie kann und sollte ich ihm oder ihr verzeihen, und ist das überhaupt richtig?
Emotionale Distanz
Wir haben das Gefühl, dass wir uns auseinandergelebt haben. Wie können wir uns wieder näher kommen?
Lustlosigkeit
Es läuft nicht mehr so gut im Bett. Was können wir tun, um unsere Intimität wieder zu stärken?
Häufiges Streiten
Wir streiten immer öfter über Belanglosigkeiten. Wie können wir Konflikte konstruktiver lösen?
Eifersucht
Mein Partner oder meine Partnerin ist übertrieben eifersüchtig. Wie können wir damit umgehen?
Beziehung öffnen?
Mein Partner oder meine Partnerin möchte in einer polyamoren Beziehung leben. Wie können wir darüber reden und eine Lösung finden, die für uns beide funktioniert?
Das sagen meine Klient*innen
„Du hast einen schönen, vertrauensvollen und achtsamen Raum für mich geöffnet und ich fühlte mich mit meinen – ich nenn`s einfach mal kurz-Sorgen sehr willkommen. Das tat mir richtig gut! Und ich fühle mich immer noch weicher und irgendwie versöhnter. Danke nochmal.“
– T., 56 aus Dortmund
„Bei Fr. Peykan fühlten wir uns angenommen und akzeptiert. Jede*r hat seinen Raum bekommen, alle Gefühle und Themen wurden fachlich und einfühlsam aufgearbeitet. Wir gehen nun viel besser miteinander um, haben viel mehr Leichtigkeit, mehr Akzeptanz füreinander.“
– R. & K., 42/38 aus Castrop-R.
„…noch mal ganz lieben Dank für deine tolle, inspirierende Begleitung. Das war wirklich wunderbar und die Termine bei dir haben sehr viel Freude gemacht und einiges bewegt.Vielen Dank dafür. “
– F., 44 aus Unna
Ziele einer Paartherapie
Die Paartherapie in meinen Praxisräumen in Dortmund zielt darauf ab, zunächst Ihr Vertrauen zu gewinnen und mit Ihnen ein „Arbeitsbündnis“ einzugehen. Ich werde Ihnen bestmöglich dabei helfen, sich und Ihre Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen. Dies ermöglicht Ihnen im Laufe des Prozesses zu erkennen, warum Sie manchmal so stark auf bestimmte Verhaltensweisen oder Worte Ihres Partners oder Ihrer Partnerin reagieren. Durch die emotionsfokussierte gemeinsame Arbeit kann ein tieferes Verständnis füreinander wiedererlangt werden. Das führt dann oft zu den lang ersehnten Gefühlen von Verbundenheit, Sicherheit und Vertrautheit.
Mit meiner Unterstützung lernen Sie, Ihre Emotionen besser zu verstehen, sodass Ihre Beziehung wieder harmonischer und vertrauensvoller werden kann. Gemeinsam durchbrechen wir festgefahrene und hinderliche Muster, damit Sie sich in Ihrer Partnerschaft wieder sicher und geborgen fühlen. Oft zeigt sich, dass auch sexuelle Probleme sich lösen, wenn Paare ein tieferes Verständnis füreinander entwickeln – so kann der Weg zu einer erfüllenden Sexualität wieder frei werden.
Paartherapie
€ 180,–
je Sitzung a 80 Minuten
Was passiert in der Paarberatung?
Es erfordert Überwindung und Mut, sich auf vertrauensvolle Unterstützung und Hilfe einzulassen. Viele sind sich nicht bewusst, dass bestimmte Muster in unseren Gehirnen fest verankert sind und wie automatisch sie ablaufen, sobald sie ausgelöst werden. Mit der Zeit werden diese Muster immer stärker, sogar stärker als unser rationales Denken und bewusster Wille. Trotz unseres Bemühens, in Konfliktsituationen anders zu reagieren, gelingt es uns einfach nicht.
Diese Dynamiken führen bei Paaren zu Gefühlen von Ärger, Ablehnung und Unverständnis. In der Paartherapie lernen Sie, wie und warum Sie immer wieder in diese Muster geraten. Die Verzweiflung darüber, den anderen nicht verstehen zu können und auch selbst nicht mehr angenommen zu werden kann dadurch enden.
Sie gewinnen eine neue Perspektive auf sich als Paar und neue Erkenntnisse über Ihren Partner oder Ihre Partnerin. Sie werden sensibler dafür, wie es Ihnen und Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin emotional in schwierigen Situationen ergeht. Bisherige schwierige oder möglicherweise versteckte Gefühle können Sie nun offen mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin teilen. Sie verstehen die emotionalen Hintergründe hinter dem ungünstigen Verhalten in den Mustern.
Dadurch entstehen Bedingungen für gegenseitiges Verständnis und Mitgefühl. Durch die Entwicklung einer neuen empathischen Kommunikation gelingt es Ihnen gemeinsam, die alten Muster zu durchbrechen, noch bevor ein Konflikt eskaliert. Sie fühlen sich nicht mehr machtlos den negativen Mustern ausgeliefert, sondern stark und verbunden miteinander. Auf dieser emotional sicheren Basis können Sie Konflikte und Probleme auf einer sachlichen Ebene besser gemeinsam lösen, was zu einer langfristig verbesserten Kommunikation auf Augenhöhe führt.
Ich unterstütze Sie sehr gern!
Schreiben Sie mir eine Nachricht mit Ihrem Anliegen.
Wenn Sie das Gefühl haben, ich könnte Ihnen helfen, schreiben Sie mir sehr gerne. Ein kostenloses telefonisches Gespräch (5-10 Minuten) zur Klärung Ihres Anliegens und Ihrer Fragen können wir zeitnah nach Absprache realisieren.
Ich stehe Ihnen für alle Ihre Fragen zur Verfügung und freue mich auf eine Nachricht von Ihnen.