Paartherapie in Dortmund
„Hinter jedem glücklichen Paar stehen zwei Menschen, die hart dafür gekämpft haben, alle Hindernisse zu ihrem Glück aus dem Weg zu räumen. Warum? Weil sie es beide wollten!“ (Kim George)
Warum eine Paartherapie?
Ein zentraler menschlicher Wunsch aller Menschen ist, geliebt zu werden und Liebe zu geben, eine Partnerschaft zu haben, die auf gegenseitiger Zuneigung, Unterstützung und gemeinsamen Zielen basiert. Deshalb begeben die meisten von uns sich auf die Suche nach unserem passenden Gegenstück. Wenn wir diese Person finden, erleben wir das Gefühl des Einsseins, der Verliebtheit und des Begehrens. Es fühlt sich an, als hätten wir endlich unseren sicheren Hafen gefunden. Aber was ist, wenn sich die Beziehung verändert, es immer mehr Streit, immer weniger Intimität gibt und Entfremdung sich breitmacht?
Gründe für eine Paartherapie
Untreue & Affairen
Ich befürchte, dass mein Partner oder meine Partnerin mir untreu ist. Wie kann und sollte ich ihm oder ihr verzeihen, und ist das überhaupt richtig?
Emotionale Distanz
Wir haben das Gefühl, dass wir uns auseinandergelebt haben. Wie können wir uns wieder näher kommen?
Lustlosigkeit
Es läuft nicht mehr so gut im Bett. Was können wir tun, um unsere Intimität wieder zu stärken?
Häufiges Streiten
Wir streiten immer öfter über Belanglosigkeiten. Wie können wir Konflikte konstruktiver lösen?
Eifersucht
Mein Partner oder meine Partnerin ist übertrieben eifersüchtig. Wie können wir damit umgehen?
Beziehung öffnen?
Mein Partner oder meine Partnerin möchte in einer polyamoren Beziehung leben. Wie können wir darüber reden und eine Lösung finden, die für uns beide funktioniert?
Das sagen meine Klient*innen
„Du hast einen schönen, vertrauensvollen und achtsamen Raum für mich geöffnet und ich fühlte mich mit meinen – ich nenn`s einfach mal kurz-Sorgen sehr willkommen. Das tat mir richtig gut! Und ich fühle mich immer noch weicher und irgendwie versöhnter. Danke nochmal.“
– T., 56 aus Dortmund
„Bei Fr. Peykan und Hr. Richter fühlten wir uns angenommen und akzeptiert. Jede*r hat seinen/ihren Raum bekommen, alle Gefühle und Themen wurden fachlich und einfühlsam aufgearbeitet. Wir gehen nun viel besser miteinander um, haben viel mehr Leichtigkeit, mehr Akzeptanz füreinander.“
– R. & K., 42/38 aus Castrop-R.
„Ich habe in Frau Peykan eine sehr verständnisvolle Therapeutin gefunden. Die Gespräche mit ihr haben mich darin unterstützt, zu mir zu finden. Ich arbeite motiviert daran, eine Perspektive für mich zu entwickeln. Ich würde Frau Peykan jederzeit & uneingeschränkt weiterempfehlen! “
– C., 44 aus Dortmund
Ziele einer Paartherapie
Die Paartherapie in meinen Praxisräumen in Dortmund zielt darauf ab, Ihre individuellen Gefühle wahrznehmen und zu verstehen. Dies ermöglicht Ihnen, besser zu erkennen, warum Sie stark auf bestimmte Verhaltensweisen oder Worte Ihres Partners oder Ihrer Partnerin reagieren. Durch die Paartherapie kann ein tieferes Verständnis füreinander wiedererlangt werden, was die Grundlage für die Gefühle der Verbundenheit und Vertrautheit bildet.
Ihre Beziehung kann wieder harmonisch und bereichernd werden, indem Sie lernen, Ihre individuellen und partnerschaftlichen Stärken zu nutzen. Dabei werden festgefahrene und hinderliche Muster durchbrochen, und Sie können gemeinsam große und kleine Herausforderungen überwinden. Diese professionelle Unterstützung kann es Ihnen auch ermöglichen, zu einer erfüllenden Sexualität zurückzufinden, denn die Erfahrung zeigt, dass die sexuellen Probleme oft verschwinden, wenn Paare sich wieder besser verstehen.
Paartherapie
€ 180,–
je Sitzung à 90 Minuten
Was passiert in der Paartherapie?
Es erfordert Überwindung und Mut, sich auf vertrauensvolle Unterstützung und Hilfe einzulassen. Viele sind sich nicht bewusst, dass bestimmte Muster in unseren Gehirnen fest verankert sind und wie automatisch sie ablaufen, sobald sie ausgelöst werden. Mit der Zeit werden diese Muster immer stärker, sogar stärker als unser rationales Denken und bewusster Wille. Trotz unseres Bemühens, in Konfliktsituationen anders zu reagieren, gelingt es uns einfach nicht.
Diese Dynamiken führen bei Paaren zu Gefühlen von Ärger, Ablehnung und Unverständnis. In der Paartherapie lernen Sie, wie und warum Sie immer wieder in diese Muster geraten. Die Verzweiflung darüber, den anderen nicht verstehen zu können, kann dadurch enden.
Sie gewinnen eine neue Perspektive auf sich als Paar und neue Erkenntnisse über Ihren Partner oder Ihre Partnerin. Sie werden sensibler dafür, wie es Ihnen und Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin emotional in schwierigen Situationen ergeht. Bisherige schwierige oder möglicherweise versteckte Gefühle können Sie nun offen mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin teilen. Sie verstehen die emotionalen Hintergründe hinter dem ungünstigen Verhalten in den Mustern.
Dadurch entstehen Bedingungen für gegenseitiges Verständnis und Mitgefühl. Durch die Entwicklung einer neuen empathischen Kommunikation gelingt es Ihnen gemeinsam, die alten Muster zu durchbrechen, noch bevor ein Konflikt eskaliert. Sie fühlen sich nicht mehr machtlos den negativen Mustern ausgeliefert, sondern stark und verbunden miteinander. Auf dieser emotional sicheren Basis können Sie Konflikte und Probleme auf einer sachlichen Ebene besser gemeinsam lösen, was zu einer langfristig verbesserten Kommunikation auf Augenhöhe führt.
Ich unterstütze Sie gern!
Optional biete ich die Paarberatung in Dortmund auch zusammen mit meinem Kollegen, Heilpraktiker für Psychotherapie Günter Richter an. Wir glauben, dass zwei Menschen in einem Beratungskontext doppelt so viel Potential haben, Probleme zu erkennen und zu verstehen und Sie so in Ihrem Prozess effektiver unterstützen können.
Schreiben Sie mir eine Nachricht mit Ihrem Anliegen.
Wenn Sie das Gefühl haben, ich könnte Ihnen helfen, schreiben Sie mir sehr gerne. Ein kostenloses telefonisches Gespräch (5-10 Minuten) zur Klärung Ihres Anliegens und Ihrer Fragen können wir zeitnah nach Absprache realisieren.
Ich stehe Ihnen für alle Ihre Fragen zur Verfügung und freue mich auf eine Nachricht von Ihnen.